18. Hafta Gebelik

Denge, Duyular ve Daha Fazla Hareket

Dr. Nuray Kuzukıran

Gebeliğin 18. haftasıyla birlikte bebeğinizin duyuları hızla gelişmeye devam eder. Bu haftada özellikle işitme duyusu daha da hassaslaşır; dış seslere, hatta anne adayının kalp atışına ve ses tonuna tepki verebilir. Hareketleri güçlenirken denge sistemi de gelişmeye başlar. Anne adayları artık karınlarındaki minik canlıyla daha güçlü bir bağ hissedebilir.

BEBEĞİNİZDE NELER OLUYOR?

18. haftada bebeğiniz yaklaşık 13-14 cm uzunluğunda ve 150-200 gram ağırlığındadır. Sinir sistemi daha karmaşık hâle gelirken, kaslar güçlenir ve vücut koordinasyonu artar.

Bebeğinizin gelişiminde öne çıkan detaylar:

İşitme sistemi çalışır duruma gelir, seslere tepki başlar.
Deri hala incedir, ancak artık verniks kazeoza adı verilen koruyucu tabaka oluşmaya başlar.
Kemik yapısı daha sert hale gelir.
Akciğerlerde hava kesecikleri gelişmeye başlar.
Uyku-uyanıklık döngüsü oluşmaya başlar.
Bebek parmaklarını emebilir ve hatta hıçkırabilir.

ANNE ADAYINDA GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER

18. haftada fiziksel ve duygusal değişimlerin fark edilmesi oldukça yaygındır. Rahim göbek hizasına yaklaşır ve bu durum karın bölgesinin daha belirgin olmasına neden olur.

Bu haftada annede görülebilecek belirtiler:

Daha belirgin karın ve kilo artışı
Sırt ağrıları ve bel bölgesinde hafif baskı hissi
Baş dönmesi veya tansiyon dalgalanmaları
Ciltte pigment değişiklikleri, karın çizgisi daha belirgin hâle gelebilir
Vajinal akıntıda artış
Uyku pozisyonu konusunda daha fazla hassasiyet

18. HAFTADA NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?

Ani hareketlerden kaçının, baş dönmesini önlemek için yavaşça ayağa kalkın.
Uzun süre ayakta kalmamaya özen gösterin.
Bol su tüketimi ile cilt elastikiyetini koruyun.
Diş etlerinde hassasiyet artabileceğinden ağız bakımınıza dikkat edin.
Kalsiyum, D vitamini ve omega-3 alımına özen gösterin.

17. HAFTA İÇİN ÖNERİLEN ADIMLAR

Duruşunuzu destekleyen yastıklarla daha rahat uyuyabileceğiniz pozisyonlar deneyin.
Kan akışını desteklemek için ayaklarınızı sık sık dinlendirin.
Protein ağırlıklı beslenmeyi sürdürün; bu, kas ve kemik gelişimi için faydalıdır.
Rutin gebelik kontrollerinizi aksatmayın, ikinci düzey ultrason için doktorunuzdan bilgi alın.
Hafif egzersizlere (hamile yogası, yürüyüş) devam edin.

Merak Edilen Sorular

18 haftalık gebelikte bebek hissedilir mi?

Evet, birçok anne adayı bu haftadan itibaren bebeğin ilk hareketlerini hissedebilir.

18 haftalık gebelikte cinsiyet öğrenilir mi?

Eğer bebek uygun pozisyondaysa, cinsiyet bu haftada ultrasonla görülebilir.

18 haftalık gebelik kaç aylıktır?

Hamileliğin 4. ayının sonuna doğru ilerlenmektedir.5. ayının içindesiniz.

Sırt ağrıları normal mi?

Evet, rahmin büyümesiyle birlikte ağırlık merkezinin değişmesi sırt ağrılarına yol açabilir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.

Op.Dr. Nuray Kuzukıran’dan Tavsiye

“18. hafta, bebekle duygusal bağın güçlendiği ve hareketlerin hissedilmeye başlandığı özel bir dönemdir. Bedeninizdeki değişimlere uyum sağlarken, ruhsal dengeyi de koruyacak aktivitelere zaman ayırın. Beslenme, uyku düzeni ve egzersiz bu süreçte en büyük destekçiniz olacaktır.”

RANDEVU TALEP FORMU

Op. Dr. Nuray Kuzukıran’dan randevu almak için formu doldurun!