Skip links

Bursa Kadın Doğum Doktoru

Pazartesi - Cuma: 09.00 - 18.00 Cumartesi: 09.00 - 16.00
Pazar: Kapalı

Konak Mah. 1. Badem Sok. Lotus Plaza A Blok Kat: 3 Daire: A35 Nilüfer/Bursa

Doktor Sitesi
Randevu Hattı
Bursa Kadın Doğum Doktoru Op.Dr. Nuray Kuzukıran

37. HAFTA GEBELİK

Artık Tam Zamanlı! Doğum Her An Başlayabilir

Dr. Nuray Kuzukıran

37. hafta ile birlikte gebeliğiniz artık “tam zamanlı” olarak kabul edilir. Bu haftadan itibaren doğum her an başlayabilir ve bebeğiniz dış dünyaya tamamen hazırdır. Vücudunuz da bu büyük buluşma için son hazırlıkları yapıyor. Bu dönemde hem heyecan hem de tedirginlik artabilir. Doğuma dair işaretleri yakından takip etmek ve fiziksel sağlığınızı korumak, bu haftanın en önemli odak noktalarıdır.

BEBEĞİNİZDE NELER OLUYOR?

Bebeğinizin boyu yaklaşık 48-49 cm, ağırlığı ise ortalama 2.8-3 kg civarındadır. Artık gelişimini büyük oranda tamamlamıştır.

  • Organlar: Tüm organ sistemleri, özellikle akciğer ve sinir sistemi, doğum sonrası yaşam için hazırdır.
  • Bağışıklık Sistemi: Annenin plasenta aracılığıyla verdiği antikorlar sayesinde enfeksiyonlara karşı güçlü bir başlangıç yapar.
  • Cilt ve Yağ Tabakası: Bebeğinizin cildi tamamen pürüzsüzleşmiştir. Vücut ısısını koruyacak yağ tabakası tam olarak oluşmuştur.
  • Refleksler: Emme ve yutma refleksleri gelişmiştir. Bu da doğumdan sonra başarılı bir emzirme süreci için önemlidir.
  • Pozisyon: Çoğu bebek baş aşağı pozisyonda doğuma hazırdır. Pozisyonu farklıysa doktorunuzla alternatif doğum planlarını konuşmanız gerekebilir.
ANNE ADAYINDA GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER

37. haftada anne adayının bedeni doğumun sinyallerini vermeye başlayabilir. Artık doğumun fiziksel belirtileri daha sık hissedilir.

  • Nişan Gelmesi: Serviksin açılmaya başlamasıyla birlikte pembe veya kanlı bir akıntı görülebilir. Bu “nişan” olarak adlandırılır ve doğumun yakın olduğunu gösterebilir.
  • Kasılmalar: Braxton Hicks kasılmaları daha sık ve düzenli hale gelebilir. Gerçek doğum kasılmalarıyla karıştırılmamalıdır.
  • Pelvik Ağrı: Bebeğin aşağı inmesiyle birlikte kasık ve kalça bölgesinde baskı ve ağrı hissedebilirsiniz.
  • Yorgunluk ve Uyku Bozuklukları: Bebeğin hareketleri ve sık idrara çıkma nedeniyle kaliteli uyku zorlaşabilir.
  • Göğüslerde Süt Sızıntısı: Kolostrum (ilk süt) sızıntısı devam edebilir.
37. HAFTADA NELERE DİKKAT ETMELİSİNİZ?
  • Doğum Belirtilerini Takip Edin: Kasılmaların düzenli hale gelip gelmediğini gözlemleyin. Nişan gelmesi, suyun gelmesi gibi belirtileri mutlaka doktorunuza bildirin.
  • Bebek Hareketleri: Günlük hareket sayımı yapmaya devam edin. Bebeğin gün içinde en az 10 kez hareket etmesi beklenir.
  • Hidratasyon: Bol su içerek hem ödemi azaltabilir hem de amniyon sıvısını sağlıklı tutabilirsiniz.
  • Rahat Kıyafetler Tercih Edin: Pelvik bölgedeki baskıyı hafifletmek için rahat ve destekleyici kıyafetler giyin.
  • Yeterli Dinlenme: Doğum yaklaştıkça enerjinizi korumanız çok önemlidir. Gündüz kısa kestirmeler yapabilirsiniz.
37. HAFTA İÇİN ÖNERİLEN ADIMLAR
  • Doğum Çantasını Aracınıza Koyun: Sadece hazırlamak yetmez, doğum başladığında zaman kaybetmemek için çantanız yanınızda olmalı.
  • Doktorunuza Sorular Sorun: Kasılmaların nasıl sayılacağı, doğum başladığında ne yapmanız gerektiği gibi konularda bilgi alın.
  • Eşinizle Plan Yapın: Hastaneye gidiş planı, ulaşım rotası ve acil durum planı gibi detayları gözden geçirin.
  • Evde Son Hazırlıklar: Bebek odasını, bebek bezi, kıyafet ve hijyen ürünlerini tekrar kontrol edin.
  • Kendinize Zaman Ayırın: Kısa yürüyüşler, meditasyon, ılık bir duş veya sevdiğiniz bir aktivite ile gevşemeye çalışın.
Merak Edilen Sorular

Hayır. 37. hafta itibariyle doğum “tam zamanlı” kabul edilir. Bebeğiniz, dış dünyada yaşamak için yeterince gelişmiştir.

Gerçek doğum kasılmaları düzenlidir, şiddeti artar ve zamanla araları kısalır. Yalancı kasılmalar ise düzensizdir ve pozisyon değiştirince geçebilir.

Genel olarak güvenlidir ancak yüksek riskli gebeliklerde veya erken doğum riski varsa doktorunuza danışmanız gerekir.

Düzenli ve şiddetli kasılmalar, nişan gelmesi, suyun gelmesi ve bel ağrısı gibi belirtiler doğumun başladığına işaret edebilir.

Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurunuz.
Op.Dr. Nuray Kuzukıran’dan Tavsiye

“37. hafta, bebeğinizle kavuşmanıza sadece günler kalmış bir dönemdir. Bu haftadan itibaren her an doğum başlayabilir. Hazırlıklarınızı tamamlayın, panik yapmadan süreci takip edin. Bedeninize ve içgüdülerinize güvenin. Unutmayın, güçlü ve bilinçli bir anne olmak doğumun en önemli parçasıdır.”

RANDEVU TALEP FORMU

Op. Dr. Nuray Kuzukıran’dan randevu almak için formu doldurun!