KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OP. DR. NURAY KUZUKIRAN: “HAMİLELİKTE ORUÇ KARARI KİŞİSEL SAĞLIK DURUMUNA GÖRE VERİLMELİ”

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Nuray Kuzukıran, gebelik döneminde oruç tutmanın her anne adayı için farklı sonuçlar doğurabileceğini belirterek, bu sürecin mutlaka hekim değerlendirmesiyle planlanması gerektiğini söyledi.

Hamilelikte vücudun normalden çok daha fazla enerji, protein, sıvı ve mineral tükettiğine dikkat çeken Op. Dr. Nuray Kuzukıran, uzun süreli açlık ve susuzluğun bazı anne adayları tarafından tolere edilebildiğini ancak bazı gebelerde ciddi riskler oluşturabileceğini ifade etti.

“Gebelik sürecinde annenin metabolizması hem kendi ihtiyaçlarını hem de bebeğin gereksinimlerini karşılamak üzere yoğun çalışır” diyen Kuzukıran, özellikle ilk aylarda bulantı ve kusma yaşayan, son aylarda ise artan kan hacmi ve sıvı ihtiyacı nedeniyle zorlanan anne adaylarında uzun süreli açlığın halsizlik, tansiyon düşmesi ve kan şekeri dengesizliğine yol açabileceğini vurguladı. Kuzukıran, “Bu tablo sadece anneyi değil, bebeğe giden kan akımını da etkileyebilir” dedi.

En sık karşılaşılan risklerden birinin hipoglisemi olduğunu belirten Kuzukıran, “Uzun açlığa bağlı kan şekeri düşüklüğü baş dönmesi, bayılma hissi, çarpıntı ve yoğun halsizlikle kendini gösterebilir. Ayrıca yetersiz sıvı alımı dehidratasyona ve idrar yolu enfeksiyonlarına zemin hazırlayabilir. Yaz aylarına denk gelen oruç dönemlerinde bu risk çok daha belirgin hale gelir” açıklamasında bulundu.

Her gebeliğin yüksek riskli olmadığını da hatırlatan Kuzukıran, sağlıklı, kilo kaybı yaşamayan, kansızlığı bulunmayan ve düzenli doktor kontrolünde olan bazı anne adaylarının, hekim onayı ve doğru beslenme planıyla oruç tutabileceğini belirtti. “Burada belirleyici olan bireysel sağlık durumudur. Genel bir ‘tutulabilir’ ya da ‘tutulamaz’ yaklaşımı doğru değildir” diye konuştu.

Kimler için risk daha yüksek?

Gebelik şekeri bulunanlar, tansiyon problemi yaşayanlar, çoğul gebelik taşıyanlar, bebekte gelişme geriliği saptananlar, kansızlığı olanlar ve erken doğum riski bulunan anne adayları için orucun genellikle önerilmediğini kaydeden Kuzukıran, şu uyarıyı yaptı:

“Yoğun bulantı-kusma yaşayan ya da yeterli kilo alamayan gebelerde uzun süre aç kalmak mevcut tabloyu ağırlaştırabilir. Bu gruptaki anne adaylarının mutlaka doktorlarına danışmadan oruç kararı almamaları gerekir.”

Oruç tutacak anne adaylarına uyarılar

Oruç tutmaya karar veren gebeler için bazı temel kuralların hayati önem taşıdığını belirten Kuzukıran, iftar ile sahur arasında bol sıvı tüketilmesi, protein ağırlıklı ve uzun süre tokluk sağlayan besinlerin tercih edilmesi gerektiğini söyledi. Gün içinde ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılması gerektiğini de vurgulayan Kuzukıran, “Baş dönmesi, çarpıntı, baygınlık hissi ya da bebek hareketlerinde azalma gibi belirtiler ortaya çıkarsa oruç mutlaka sonlandırılmalıdır” dedi.

Op. Dr. Nuray Kuzukıran, sözlerini “Anne sağlığı bebeğin sağlığıdır. Bu nedenle dini hassasiyetler kadar tıbbi gerçeklerin de dikkate alınması gerekir” diyerek tamamladı.

Gebeliğin 25.–28. haftası, 7. ayın son dönemini kapsayan ve hem anne hem de bebeğin hızlı gelişim gösterdiği önemli bir evredir. Bu haftalarda bebek artık yaklaşık 900–1.000 gram ağırlığa ulaşır, hareketleri daha belirgin hale gelir ve anne, büyüyen karnıyla birlikte yeni fiziksel değişiklikler deneyimler. Bursa’da kadın doğum uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran deneyimi ile anne adaylarına güvenli ve kişiye özel bir takip süreci sunmaktadır.

Bu blogda, gebeliğin 25.–28. haftasında bebek gelişimi, anne vücudundaki değişimler ve dikkat edilmesi gereken noktaları ele alacağız.

25. HAFTA: BEBEK GELİŞİMİ VE ANNEDE DEĞİŞİMLER

25.haftada bebek yaklaşık 900 gramdır ve boyu 33–35 cm civarındadır. Akciğerleri gelişimini sürdürür ve sinir sistemi daha karmaşık hale gelir. Anne adayları, karın bölgesindeki hareketleri daha belirgin hissetmeye başlar.

Anne adayları için öneriler:

• Dengeli beslenmeye devam edin, protein ve kalsiyum alımını artırın.
• Sıvı tüketimine özen gösterin, özellikle su ve doğal sıvılar.
• Hafif egzersiz ve yürüyüşler yaparak kaslarınızı güçlendirin.

Bursa’daki destek:

Op.Dr. Nuray Kuzukıran, ultrason ve tıbbi değerlendirmelerle bebeğin gelişimini takip eder.

26. HAFTA: BÜYÜYEN KARIN VE POSTÜR DEĞİŞİMLERİ

26.haftada anne karnı belirgin şekilde büyür, sırt ve bel ağrıları artabilir. Uterus, mide ve diyafram üzerindeki baskıyla nefes darlığı ve yorgunluk hissi görülebilir.

Anne adayları için öneriler:

• Doğru postür ve ergonomik oturma pozisyonlarına dikkat edin.
• Uyurken yan pozisyonu tercih edin, özellikle sol yan yatmak dolaşımı destekler.
• Sık sık kısa yürüyüşler yaparak dolaşımı kolaylaştırın.

Bursa’daki destek:

Klinik, anne adaylarına hem fiziksel hem psikolojik destek sunar, gerekli durumlarda danışmanlık sağlar