Etkinliğe TOSYÖV Bursa Kadın Komitesi Başkanı Ruhiye Çetin, Op. Dr. Nuray Kuzukıran, Öğr. Gör. Ayşe Energin ve TOSYÖV Bursa Kadın Komitesi üyeleri katıldı.

Açılış Konuşması

TOSYÖV Bursa Kadın Komitesi Başkanı Ruhiye Çetin açılış konuşmasında şu ifadeleri kullandı:

“Günlük hayatta ve edebiyatta ‘Bütüncül bakış açısıyla iyilik ve iyi olmak’ başlığı altında, Bursa Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Nuray Kuzukıran Hocam ile Bursa Uludağ Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Öğr. Gör. Ayşe Energin Hocam bugün bizlerle. Bildiklerini ve tecrübelerini bizlere aktaracaklar. İyiliği çoğaltmak, aslında birbirimize umut ve güç vermektir. O yüzden daima iyilik ile kalın. Hepimiz için güzel bir sohbet olacağına inanıyorum.”

Op. Dr. Nuray Kuzukıran’ın Açıklamaları

“Sağlıklı olma hali sadece hastalık veya sakatlığın olmaması değil, bedensel, ruhsal ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali olarak tanımlanmaktadır. Yani sağlıklı olma hali biyolojik, psikolojik ve sosyal açıdan bir iyilik hali olup dengede olma durumudur. Sağlıkta bütüncül bakış açısıyla hedeflenilen, vücutta meydana gelen değişikliklerle ilgili kök nedeni anlamak ve dengeyi yeniden kurmaktır. Fonksiyonel tıp bakış açısıyla hastalık yoktur, dengesizlik vardır. Hastanın öyküsü, yaşam tarzı, çevresel faktörler ve laboratuvar sonuçları değerlendirilerek tıbbi tedavisini düzenleyip; ozon terapi, glutatyon, damar yolundan vitamin destekleri gibi uygulamalarla vücutta denge ve bütüncül iyilik halini hedefliyoruz.”

“Bu ilkeler; beslenmeyi optimize etmek, hormonları dengelemek, enflamasyonu gidermek, sindirimi düzeltmek, detoksifikasyonu artırmak, metabolizmayı güçlendirmek ve zihni yatıştırmaktır. Bu da anlam ve amacı olan, sosyal bağların güçlü olduğu, sevgi ve desteğin dengede bulunduğu bir hayat yaşamaktan geçer.”

Öğr. Gör. Ayşe Energin’in Açıklamaları

“İyiliği anlamanın yolu, çoğu zaman çocukluk anılarımıza dönmekten geçer. Çünkü iyiliği ilk orada, saf haliyle hissederiz. Hepimizin içinde o çocuk hala var ve onunla yeniden bağlantı kurmak, iyi olma halini güçlendirir. Kahkaha da bu bağın en güzel ifadesidir; gülmek iyileştirir, iyilik ise ruhu besler.”

Etkinlik Sonu

Etkinlik sonunda, TOSYÖV Bursa Kadın Komitesi Başkanı Ruhiye Çetin tarafından katılımları ve söyleşileri için Op. Dr. Nuray Kuzukıran ve Öğr. Gör. Ayşe Energin’e teşekkür hediyeleri takdim edildi. Daha sonra ay-yıldızlı broşlar katılımcılara takdim edildi.

Programda bir açılış konuşması gerçekleştiren TOSYÖV Bursa Başkanı Yavuz Kazangil, her yıl düzenledikleri organizasyonlarıyla birlikteliklerini pekiştirmeyi arzu ettiklerini belirtti. Yavuz Kazangil, “Bugün biraz farklılık yapıp kahvaltımıza Op. Dr. Nuray Kuzu Kıran’ı davet ettik. Ekonomi ve firmalarımız üzerine çalışıyoruz ancak biraz da sağlığımız üzerine bilgilenmek istedik. Bu tür etkinliklerle işletmelerimizi sağlıklı tutarken sağlığımızı da korumayı istiyoruz” dedi.

Programda ozon terapisi ve koruyucu sağlık uygulamaları hakkında bilgiler veren Op. Dr. Nuray Kuzukıran ise konuşmasında, “Ben kadın doğum alanını severek tercih ettim çünkü tıbbın yaşayan yüzüne temas etmek istedim. Bir şekilde hayatlara dokunmayı seviyorum ve bu bana iyi geliyor. Sonrasında da hayatıma ozon terapi, geleneksel tamamlayıcı tıp uygulamaları girdi. Bunlar insanların sağlığını koruyan, hastalanmasını engelleyen ve hastalandığında iyileşmesini sağlayan faydalı destekler. Biz bunları bilirsek ve hayatımıza uygularsak sağlığımızın elimizden alınmasının önüne geçmiş olacağız. Bu konuda zihinsel yaklaşmaya ihtiyacımız var. Bunları bilmek ve uygulamak durumundayız” ifadelerini kullandı.

“Ozon zararlı atıkları vücuttan uzaklaştırıyor”

Ozon terapi uygulamasının hücresel sağlık açısından önemine vurgu yapan Op. Dr. Nuray Kuzukıran, ozon terapisinin verilen dozlara göre vücuda farklı etkiler yaptığını belitti. Op. Dr. Nuray Kuzukıran, “Öncelikle vücudun antioksidan kapasitesini arttırıyor. Yani vücutta beslenmenin ardından ortaya çıkan zararlı ürünleri vücuttan uzaklaştırıyor. Bu da kanseri ve kronik hastalıkları engelliyor. Serbest radikaller ve toksinler vücudumuzda kalırsa belirli bir zaman sonra şeker, tansiyon, kalp hastalıkları gibi rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Biz hücresel sağlığımızı koruyabilirsek bu hastalıklardan konunmuş oluyoruz. Hastalıkların temelinde bir takım genetik faktörler ve dışsal etkenler var ancak bir şekilde hücre sağlığımızı koruyacak bir bilinç düzeyine sahip olmamız gerekiyor” dedi.

Doğru ve sağlıklı beslenme yöntemleri hakkında da bilgiler veren Op. Dr. Nuray Kuzukıran, şunları söyledi:

“Sindiremediğimiz her şey zararlı”

“Olabilecek en az çeşitle doymayı prensip haline getirmeliyiz çünkü çeşit arttıkça sindirim azalıyor. Yani biz sindiremediğimiz besinlerden vücudumuzun faydalanma oranını azaltmış oluyoruz. Yemeklerle beraber tüketilen yalnızca bir bardak su sindirim kalitesini arttırıyor. Yemek esnasında bir bardaktan fazla içilen her su sindirimi zorlaştırıyor. Yemeklerden iki saat sonra içilen iki bardak alkalize, iyonize su kilo alınmasını önler. Güncel tıbbi beslenme yaklaşımında özellikle alkalize, iyonize su öneriliyor. Ayrıca salataları bir ana yemek olarak kabul etmek önemli.

“Salata ve smoothieleri çok önemli”

Vücudu besleyecek, onaracak, atıkları hızla boşaltacak gerçek besinler olarak kabul ediliyor salatalar. Ceviz, fındık, badem, zeytinyağı veya meyvelerle zenginleştirilmiş salataların sindirimi kolaylaştırdığı ve vücudun faydalanma oranının yükseldiği belirtiliyor. Ayrıca smoothieleri hepimizin hayatına sokması faydalı olacaktır. Bol miktarda, çok çeşitli sebze ve meyveyi bir araya getirerek ihtiyacı olan yağlar, kavrulmamış çerez ve baharatlarla destekleyerek elde edilen bu içecekler daha hızlı detoks yapabilme imkanı sağlıyor. Acıkmamak için fazla yemek ve fazla sıvı tüketimi de vücuda faydadan çok zarar veriyor. Yine ayrıca vücudun kolayca sindirebildiği besleyici çorbalar, sağlığımıza önemli katkılar sunuyor.”

Endüstriyel tesislere bir çok alanda hizmet sağlayan Nilüfer Ticaret Bölgesi’nin yönetimi tarafından düzenlenen toplantıda NİLTİMDER’ in kadın üyelerine ve çalışanlarına bilgi paylaşımında bulunduk. Kadın sağlığı hakkındaki bilgilerin yanı sıra, Ozon Terapi, Glutatyon, NAD, Myers kokteyli gibi serumların damar yoluyla kişiye verilerek vücut direncini arttırmaya yönelik uygulamalarla ilgili sunumumuz büyük ilgi gördü. Etkinliğin açılışında konuşan NİLTİMDER Başkanı ve Limadem Elektrik Yönetim Kurulu Başkanı Olgun Karabiber ile NİLTİMDER yönetimine nazik ev sahiplikleri nedeniyle teşekkür ederim.

Referans Holding ‘in kadın çalışanları ile bir araya geldik. Kadınlara yönelik sağlıklı yaşam ip uçlarına dair ve kadının ben olma süreci hakkında Meltem Kahraman hanımın da katılımıyla keyifli bir bilgi paylaşımımız oldu. Referans Holding ‘in kadın çalışanlarına cinsel sağlık, adet döngüsü ve menapoz, doğurganlık, hamilelik, doğum sonrası bakım, kadın sağlığına yönelik vajinal lazer uygulamalarının kullanım alanları ve faydaları, ozon terapi, Glutatyon, NAD, Myers kokteyli gibi serumların damar yoluyla kişiye verilerek vücut direncini arttırmak, kronik yorgunluk başta olmak üzere vücudun sağlığının korunmasını sağlayan damar yoluyla verilen tedaviler hakkında açıklamalar yaptım. Nazik davetleri için Referans Holding Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Sayın Feray Uzunçayir ve Referans Catering Kurumsal Eğitim Sorumlusu Gamze Tunalı‘ya, Referans Catering Halkla İlişkiler Yöneticisi sayın Burcu Büyükburç‘a teşekkürlerimi sunuyorum.

BUMKAD ‘ın (Bursa Kadın Mühendisler Derneği) düzenlediği Dünya Kadın Mühendisler Günü konferansında sevgili dostlarla birlikte olmak çok güzeldi.

OSYÖV (Türkiye Orta Ölçekli Sanayiciler ve Yöneticiler Vakfı Destekleme Derneği) Bursa’nın düzenlediği yaza merhaba etkinliğinde sevgili dostlarla bir araya geldik. Bu güzel pazar gününde bir araya gelmemizde emeği geçen herkese teşekkürler.

TOSYÖV Bursa (Türkiye Orta Ölçekli Sanayiciler ve Yöneticiler Vakfı) Derneği Kadınlar Komitesi tarafından düzenlenilen toplantıda kadın sağlığına yönelik; Adet döngüsü, menapoz, vajinal lazer uygulamalarının kullanım alanları ve faydaları , ozon terapi, Glutatyon, NAD, Myers kokteyli gibi serumların damar yoluyla kişiye verilerek vücut direncini artırmak ve kronik yorgunluk tedavisi başta olmak üzere vücudun sağlığının korunmasına yardımcı olan iv tedaviler hakkında bilgi paylaşımı yaptık. Emeği geçen herkese çok teşekkür ediyorum.

Bursa İş Kadınları ve Yöneticileri Derneği (BUİKAD) tarafından düzenlenilen ve Merinos AKKM’ de gerçekleştirilen ‘Geleceğe Yön Veren Kadınlar Zirvesi’ne katılan Op. Dr. Nuray Kuzukıran, etkinliğe katılan kadınlarla görüşmeler yaptı. Bilgi paylaşımlarını dinleme imkanı bulduğunu belirten OP. Dr. Kuzukıran BUİKAD Başkanı Şeyda Şençayır ve yönetim kurulu başta olmak üzere emeği geçenleri kutladı.